痔の悩み
十人九痔と言われるほど、男女の半数以上が地主ならぬ痔主、つまり「痔」の悩みを持っています。
何かの原因で血液の循環が悪くなり、柔らかい肛門粘膜に硬い便が通り傷がつき出血するのが「切れ痔」、菌が浸入し『いぼ』のように腫れ上がるのが「いぼ痔」、腫れ上がった部分が肛門から外に飛び出すのが「

うっ血(瘀血 )から起きる痔

座りっぱなし・立ちっぱなしといった極端な生活習慣やいきみすぎや冷え、アルコール・タバコなど刺激物の取りすぎによって、うっ血(
これらをなるべく控えると共に、うっ血を防ぐ
便秘で起きる痔

便秘になり硬い便を出すため強く力んでうっ血がおきたり、肛門に負担が掛かって粘膜が傷つくことで痔につながります。
硬い便を柔らかくする働きのある
出産などで起きる痔

女性の痔は、妊娠や出産が原因となることも非常に多いです。妊娠や出産で経脈の血が不足したり、赤ちゃんを産む際に裂けてしまい出血を伴う痔が起きやすくなります。
こうした状況では、気血の不足を補う
痔と養生
痔は普段の生活と密接に結びついています。

便秘や下痢を防ぐ生活

香辛料やアルコールをとり過ぎない

身体を冷やしすぎない
といったことを心がけましょう。
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